الذكاء العاطفي و الذات - التوتر و المشاعر

الذكاء العاطفي و الذات - التوتر و المشاعر على قناة: إدراك للتعليم الإلكتروني في يوتيوب بواسطة منصة يمن فيديو - نافذة الفيديو الموحد في اليمن، فضاء إعلامي مُنتقى وأكثر تخصصاً. كيف نتعامل مع التوتر و مشاعرنا المختلفة؟ دعنا نتخيل سيناريو و نرى تأثير ذلك علينا: استيقظت متأخراً فتعطل محرك السيارة وتأخرت عن العمل وأصابك التوتر! كيف تصرفت حيال ذلك وما التغيرات التي حصلت في جسدك؟ ما هو تأثير المشاعر غير المدارة إيجاباً على صحتنا الجسدية والنفسية، وما هي أنواع التوتر وماذا يصنع بالجسد؟ هذا الفيديو هو جزء من مساق " الذكاء العاطفي و الذات" المتاح مجاناً على منصة إدراك، للتسجيل في المساق: الرابط الخارجي